Vervelende gewoonten

Hypnose is effectief en efficiënt wanneer je vervelende gewoonten en tics af wilt leren. 

Wanneer je vervelende gewoonten en tics af wilt leren is er vaak meer nodig dan alleen de wilskracht.  Als je het hebt over “stoppen met roken” , ook een vervelende gewoonte, is uit onderzoek gebleken dat er maar een klein aantal mensen het lukt om puur uit zuivere wilskracht te stoppen met roken. Dit is ook zo bij bijvoorbeeld nagels bijten. Het is iets wat diep in je onderbewustzijn zit ingeprent, met welke reden dan ook.

Neem bijvoorbeeld het fietsen. Als kind zijnde moeten we overal over nadenken als we leren fietsen. Hoe moeten de voeten op de trappers. Hoe moet ik mijn stuur vasthouden en zoveel meer. In het begin lijkt alles ontzettend moeilijk, maar na verloop van tijd zit het zo in ons onderbewuste ingeprent, dat we er niet meer over na hoeven denken en gaat alles als vanzelf.  Hetzelfde geldt voor ongewenste gewoonten. Ook dit wordt in je onderbewuste in geprent en na verloop van tijd, gebeurt dat gewoon zonder er meer over na te denken.  Zoals bijvoorbeeld nagelbijten, ooit een doel heeft gehad, bijvoorbeeld het beter omgaan met stress van dat moment, is het nu zijn doel voorbij gegaan. Je bent er klaar mee, je wilt er vanaf.  Je voelt je er niet meer goed bij, je nagels zien er niet meer uit, je bijt alles kapot, waardoor je ook nog pijn krijgt. Kortom het wordt een vervelend iets, waar je niet meer blij mee bent. Maar zomaar stoppen lukt gewoonweg niet. Hypnose biedt een oplossing. Vervelende gewoontes zitten vaak diep geworteld in ons onderbewustzijn. Omdat hypnose her-programmeert in het onderbewustzijn, is hypnose een uitermate geschikte methode om deze vervelende gewoonte kwijt te raken.  

Maak nu een afspraak om van je vervelende gewoonten af te komen