Slaapproblemen

Er zijn genoeg volwassenen en kinderen die moeite hebben met in slaap vallen en met doorslapen. Helaas hebben ook steeds meer kinderen hier last van. Doordat mensen slecht slapen heeft dit ook weer zijn weerslag op het functioneren de volgende dag(en). Je kunt dan denken aan het denkvermogen, het geheugen, aandachtsspanne en meer. Wat weer zijn uitwerking heeft op het dagelijkse leven. Als dit lang aanhoudt kun je je voorstellen dat het steeds grotere gevolgen heeft voor jezelf en de omgeving. Al met al is dit een vervelend probleem als je hier last van hebt. Veel mensen zijn er zo moe van dat ze het erg moeilijk vinden om dagelijks weer hun dag te starten en te volbrengen.

Bij kinderen zijn slaapproblemen vaak geen primaire aandoening maar verbonden met psychologische of medische aandoeningen zoals angststoornissen, pijn, astma, stress , onzekerheid, taaislijmziekte. Bij volwassenen zijn dat vaak oorzaken van; PTSS, stress aandoeningen,  chronische pijn, hartfalen, langdurig alcohol/ drugsmisbruik, COPD enzovoorts. Wanneer deze slaapproblemen blijven, passen de hersenen zich erop aan en blijft het probleem aan. De hersenen zeggen dan automatisch dat het zo hoort om slecht te slapen.

Met hypnose is dit heel goed te verhelpen. Door in contact te treden met het onderbewustzijn is dit heel goed te her-programmeren waardoor mensen meteen weer goed doorslapen/ inslapen. Wanneer angst bijvoorbeeld een onderliggend probleem is wordt dit meegenomen in de hypnose en wordt ook dit deel aangepakt.

Heb je nog vragen, neem dan gerust contact op of boek meteen een afspraak en verlos jezelf van slaapproblemen. Hoe geweldig zou het zijn als je weer goed door kan slapen en daadwerkelijk uit kunt rusten tijdens de slaap. Hoeveel zou alles voor je verbeteren als je weer door zou kunnen slapen?